HSP


Hoog sensitiviteit wordt ook wel hoog gevoeligheid of afgekort HSP (hoog sensitief persoon) genoemd. HSP is een aangeboren karaktereigenschap die bij 15-20% van de bevolking voorkomt. Wanneer je weet hoe je hier het beste voor jezelf mee om kunt gaan, heb je er minder last en meer profijt van. 

Hoog gevoelig zijn betekent dat je gevoeliger bent voor prikkels. Dat kunnen interne prikkels zijn (maandelijks ongemak) en prikkels van buitenaf (denk aan geluiden en bepaalde voedingsstoffen). Je neemt meer waar, verwerkt dieper en legt meer verbindingen, wat zorgt voor een toegenomen energieverbruik en meer spanning. Hierdoor ervaar je klachten zoals o.a. moeheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn. Je rijke belevingswereld brengt je veel, maar vraagt ook het nodige. Je systeem raakt eerder overprikkeld door iets wat een ander ervaart als normaal. 

Wanneer jij gaat investeren in het ontwikkelen van je sensitieve talent, dan voeg je met deze eigenschap o.a. creativiteit, empathie, oog voor detail en gevoel voor rechtvaardigheid toe, waar jijzelf én je omgeving van profiteert. 

Hoog sensitieve mensen worden weleens vergeleken met een orchidee: kwetsbaar in slechte omstandigheden, maar een prachtige bloem bij de juiste zorg en in de juiste omgeving. Bij niet-HSP mensen wordt wel gesproken over paardenbloemen. Ook wel: weerbaar onder alle omstandigheden. 

Herken jij jezelf in :

  • Sterke reactie op bepaalde voedingsstoffen
  • Snel patronen kunnen zien
  • Veel oog voor detail
  • Diep nadenken
  • Diepgaande verwerking van prikkels
  • Veel empathie hebben voor anderen
  • Grote creativiteit
  • Perfectionisme
  • Gevoelig voor de emoties van anderen
  • Moeilijk 'nee' kunnen zeggen
  • Overprikkeling
  • Vermoeidheid
  • Sneller emotioneel
  • Opgejaagd gevoel
  • Gevoelig voor geluid, licht en geur
  • Behoefte aan afzondering

Tabalance helpt jou jouw hoog gevoeligheid te onderzoeken. Samen gaan we jouw klacht naar kracht omzetten op het gebied van voeding en leefstijl. Neem contact voor het maken van een persoonlijke of een on-line afspraak.

"Turn your pain into power, your struggles into strength and most of all, your lessons into reasons"